乾燥肌が原因でテカりが出るインナードライの症状とは？

下記の原因に当てはまるものがあれば改善し、規則正しい生活やバランスの取れた食生活を心がけましょう。

• 皮脂を取るようなスキンケアをしている
• 強力なクレンジングや洗顔料など肌に刺激となる成分が含まれているものを使用している
• クーラーや暖房などエアコンが効いた部屋にいる時間が長い
• 喫煙やアルコールの摂りすぎ
• ストレスが溜まっている
• 夜更かしや寝不足など不規則な生活をしている
• 不摂生な食生活をしている
• 洗顔などを熱いお湯でしている
• 強力な日焼け止めを使っている

インナードライは肌が乾燥している状態で、同時に肌のバリア機能が低下している状態でもあります。

この状態の時には通常のスキンケアやファンデーションなどでも、肌には大きな刺激となってしまいます
また、これらの刺激から肌を守るために皮脂がたくさん分泌されます。

この状態をオイリー肌と勘違いして、皮脂を取るようなスキンケアをしてしまうことでさらに悪化し、皮脂が分泌されてしまい、結果的にさらにテカってしまうのです。

洗顔後何もつけずに15分程そのまま待ち、肌の状態を確認してみましょう。

つっぱり感がない、カサカサしているという人はインナードライの可能性は低いです。

逆にテカリが出てつっぱる感じがある人は、インナードライである可能性が高いです。

水分が不足しているからといって、水分や油分の与えすぎは逆効果になります。

乾燥を悪化させたり、ニキビや吹き出物などのトラブルの原因になったりするため注意が必要です。

ローションパックも同様で長時間行うと肌を乾燥させてしまうので、乾燥している場合は５分程度にしておきましょう。

アルコールやエタノールなど肌に刺激となりやすいものが入っていると、肌が余計に乾燥する可能性があります。

選ぶ際には、アルコールなどが入っていないものがおすすめです。

乾燥肌の保湿の基本である化粧水で水分をたっぷり与えます。

また乳液やオイル、クリームなどで適度な油分を与えて、潤いを逃がさないようにしっかり保湿して、バリア機能を高めるケアが大切です。

肌の内部の水分が不足することで、オイリー肌でなく乾燥肌でも顔がテカる、ニキビができるなどの症状が出ることがあります。

オイリー肌用のスキンケアではなく、乾燥肌に合わせたスキンケアをすることが重要になります。

インナードライ肌は皮脂が必要以上に奪われたり、ストレスや不規則な生活などさまざまな原因が重なり、肌が乾燥しバリア機能が低下することで起こります。

さらにその状態のときに外部からの刺激を直接受けてしまうことによりテカるなどの症状が起こります。

自分の肌質や症状に適したスキンケアをしないと、症状が悪化する場合があります。

水分や油分の与えすぎは逆効果になるので、適度に与えるようにします。

化粧水などは低刺激で肌に優しいものを選び、乾燥の原因となるものを減らしていくことが大切です。

乾燥肌には水分を与え、乳液やオイル、クリームなどで水分を閉じ込めてバリア機能を高めるケアが効果的です。

また、顔がテカるときは油とり紙を使わず、ティッシュで押さえるようにし、皮脂を奪わないケアを心がけましょう。